Giv din krop et melatonin boost med kosttilskud

Giv din krop et melatonin boost med kosttilskud

Kommer søvnen ikke let til dig om natten – og er du sjældent frisk og udhvilet om morgenen? Så skyldes det muligvis forkerte søvn vaner, som kan påvirke din indre cyklus og sætte dig ude af stand til at få sovet ordentligt igennem. Din hormonbalance påvirker dit søvnmønster Det er meget sandsynligt, at du gennem […]

Hypnose – den hurtige vej til at nå dine mål

Hypnose - den hurtige vej til at nå dine mål

Hypnose er et nyttigt redskab inden for den psyko terapeutiske metode, som tager udgangspunkt i direkte kommunikation med den menneskelige underbevidsthed. Mange mennesker har stor glæde af hypnose i forbindelse med rygestop, vægttab, overkommelse af angst, eller opbygning af et lavt selvværd. Kan jeg blive hypnotiseret? I modsætning til, hvad mange tror, er det faktisk […]